Ein aktiver Pausentag

Pause heißt ja nicht gleich Nichtstun! Daher sind wir zu einer 10 km Wanderung aufgebrochen. Ein wolkenloser Himmel und etwas kühler Wind waren gute Voraussetzungen dafür. Ein paar Übungen zum Nebeneinandergehen ohne Neckline und Tempowechseln standen auf dem Programm, aber auch viel Freilauf!